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〔口腔溃疡吃什么〕口腔溃疡吃什么蔬菜好

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口腔溃疡吃什么蔬菜或水果好的快?有推荐的吗?

本文贡献者:【倾城゛颜】, 疑问关键字:口腔溃疡吃什么, 下面就让磐石百科小编为你解答,希望本文能找到您要的答案!

贡献者回答口腔溃疡我们是需要多补充维生素来帮助溃疡的愈合。可以多吃一些橘子、苹果、火龙果、葡萄等水果,可以多吃一些冬瓜、芹菜、莲藕对口腔溃疡也是有一定的帮助。口腔溃疡主要是要注意饮食,不要吃辛辣、油炸、火锅一些食物,最好蔬菜能蒸着吃或者煮着吃都是可以的。那介绍以下几种的制作方法,对口腔溃疡都是有很好的帮助。

01、爆炒卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素,能够加快溃疡的愈合,还能缓解口腔溃疡,防止溃疡的恶化。首先将卷心菜清洗干净,叶子掰下放入盐水中浸泡5分钟后捞出,沥干水分备用,锅中倒入适量的油烧热,放入葱、卷心菜翻炒均匀,炒制卷心菜稍微变软,盖上盖儿,焖一分钟左右,加入鸡精、生抽等调料,翻炒均匀即可出锅食用。

02、冬瓜菠菜汤

冬瓜具有清热解毒、治疗口腔溃疡等功效。准备适量的冬瓜、菠菜。将冬瓜去皮去瓤,洗净切成方块,菠菜清洗干净切成段,锅中加热放入适量的油,放入葱花、菠菜、冬瓜一起翻炒均匀,再加入适量的开水煮10分钟左右,加入盐、生抽、鸡精、倒入调好的水淀粉,搅拌均匀即可食用。

03、水果沙拉

准备一个苹果、火龙果一个、小番茄4个、葡萄适量。将这些水果清洗干净,切成小块儿,放入碗中,加入沙拉酱搅拌均匀即可食用,这些水果都含有丰富的维生素、锌、铁等成分,经常食用的话,具有改善口腔溃疡的功效。

平常我们也应该少吃辛辣、油炸等食物,多吃水果、蔬菜对我们都是有帮助的。介绍几种制作方法,大家可以试着在家做一做,做法非常简单。

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口腔溃疡吃什么蔬菜或水果好的快?有推荐的吗?

口腔溃疡吃什么蔬菜

本文贡献者:【萝莉病】, 疑问关键字:口腔溃疡吃什么, 下面就让磐石百科小编为你解答,希望本文能找到您要的答案!

贡献者回答得了口腔溃疡,要多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。平时要多喝水,不要熬夜口腔溃疡可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果:柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等;热性的水果少吃:草莓、橘子、荔枝、桂圆等。梨:梨富含维生素B,是比较适合口腔溃疡时吃的水果;柿子:柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜,从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。西瓜:西瓜富含维生素,有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡,但不宜多吃,避免加重口腔溃疡的症状。在日常生活中注意营养和保健,积极参加各种体育锻炼,增强体质,保持口腔卫生,减少局部的刺激因素,这样就可延长复发间隔。另外,还可在家中常备些治疗口腔溃疡的药物如:二黄口疡清纯中药加工、炮制及配伍而成,针对口腔溃疡,强效发挥清热泻火、解毒消肿、滋阴补液三大作用,在溃疡早期及时使用,可以缩短愈合时间。

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