1. 磐石百科 > 百科资讯 >

(鼻塞怎么办)鼻塞怎么办怎样快速缓解

导读鼻塞怎么办?有没有什么快速缓解的办法?贡献用户名:【燕归巢】 ,现在由磐石百科小编为你分析与【鼻塞怎么办】的相关内容!贡献者回答以下13种方式可以缓解鼻塞:1/13 等待如果...

今天给各位分享鼻塞怎么办的知识,其中也会对鼻塞怎么办怎样快速缓解进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

鼻塞怎么办?有没有什么快速缓解的办法?

贡献用户名:【燕归巢】 ,现在由磐石百科小编为你分析与【鼻塞怎么办】的相关内容!

贡献者回答以下13种方式可以缓解鼻塞:

1/13 等待

如果鼻塞是由感冒或病毒感染引起,通常1-2周就会自己好转。

2/13 使用加湿器

每年的10月到来年5月在卧室使用加湿器可以使鼻子更好的呼吸。建议选择超声汽化器,因为它不容易滋生霉菌。但是无论选择哪种加湿器都要定期清理。你可以每周用1.14升水稀释一勺漂白剂后清洗加湿器。

3/13 使用盐水喷鼻剂

非处方鼻腔喷剂可以有效缓解鼻塞。如果你需要每天使用,也可以自制盐水:把一勺盐放入198.4克的水中。这样你就可以在任何需要的时候使用盐水喷鼻剂了。

4/13 吸入潮湿的热气

鼻蒸汽不仅可以滋润干燥堵塞的鼻子,而且可以创建你自己的“蒸汽机”。你可以烧开一壶水,在头上和壶上盖一条毛巾,用鼻子吸热水释放的蒸汽,一天做3-4次,每次15分钟左右。但是要确保脸部与水至少离46厘米远以防灼伤。

5/13 服药

服用非处方感冒药也许可以缓解鼻塞。口服去充血剂也有同样的效果。但是抗组胺剂只能治疗打喷嚏、眼睛瘙痒和流鼻涕等症状。必要的时候你也可以同时服用两种药物。但是不要同时服用止咳剂、干燥剂、抗组胺剂、去充血剂和止痛药。

6/13 不要过度使用减充血喷雾

只有清鼻涕和其他类似于过敏引起的鼻塞可以在家自我治疗。但是使用非处方减充血喷雾的时间不能超过5天。因为如果过度使用反而会使你的鼻塞加重。

7/13 检查药物

有些药物,如受体阻滞剂、降压药和大剂量的雌激素会引发鼻塞。建议将你正在服用的所有药物拿给医生看,并咨询他是否需要更换药物。

8/13 不要吃甜食

吃甜的东西,尤其是巧克力可能会使鼻粘膜肿胀。所以在鼻塞好转之前不要吃甜食。

9/13 吃一些红辣椒

做饭的时候放入红辣椒有助于缓解鼻塞。因为红辣椒中的活性成分可以增加鼻内粘液的分泌,从而可以通过流鼻涕来清除粘液。

10/13 运动

如果只是感冒且没有发烧或流感的症状,做中等强度的运动可以缓解鼻塞。另外,锻炼也能预防再次感冒。研究显示:在运动期间和之后的4小时可以增强免疫系统。

11/13 洗热水澡

运动过后洗个热水澡有助于温暖整个身体并促进鼻内的血液循环,从而缓解鼻塞。

12/13 不要饮酒

鼻塞的时候不要喝啤酒、白酒和甜酒。因为这些酒发酵时产生的酪胺和单宁会使鼻子更加肿胀以及堵塞窦管。另外,红酒比白酒更加糟糕,但是蒸馏酒引发的问题要小一些。

13/13 喝茶

麻黄素是一种好的鼻血管收缩药,一般的茶中都含有这种物质。但是如果你有高血压或心脏问题不要饮用这类茶,因为麻黄素的作用类似于轻微的兴奋剂。建议其他人每天喝两杯直到感觉好转就行了。

这些知识都是在问上医上看到的,介绍的很详细。

以上就是磐石百科小编解答(燕归巢)解答关于“鼻塞怎么办?有没有什么快速缓解的办法?”的答案,接下来继续为你详解投稿用户(尛糖豆い)贡献“怎么快速通气6个窍门快速缓解鼻塞”的一些相关解答,希望能解决你的问题!

鼻塞怎么办?有没有什么快速缓解的办法?

怎么快速通气6个窍门快速缓解鼻塞

贡献用户名:【尛糖豆い】 ,现在由磐石百科小编为你分析与【鼻塞怎么办】的相关内容!

贡献者回答想要快速通气,快速缓解鼻塞的方法有:多喝热水、用手指按鼻头、新鲜橘子皮、葱白药棉、侧卧按摩法、热敷法。

1、感冒之后要多喝热水,喝热水可以缓解感冒鼻塞。可以倒一杯热水放到鼻子下面,用热气熏鼻子,热气湿润鼻腔这样就可以起到缓解鼻塞症状的作用。

2、缓解感冒鼻塞,可以用手指按鼻头,就是用手指用力按压鼻头,保持一段时间以后就会感觉鼻子会慢慢的通气,这样鼻塞症状就会有所缓解。用手指堵在两个鼻孔或者是捏住鼻子,然后用鼻子使劲的向外出气,这样在使用向外出气的过程中,鼻腔内由于压力过大就会被打通,然后快速松开手指,鼻子里面的空气一出来就会通气了。

3、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。

4、将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

5、侧卧按摩法:左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

6、热敷法:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

参考资料来源:凤凰网-感冒鼻塞怎么办?教你八个缓解鼻塞的小妙招

以上就是磐石百科小编解答(尛糖豆い)贡献关于“怎么快速通气6个窍门快速缓解鼻塞”的答案,接下来继续为你详解投稿用户(金虎庙)分析“鼻子不通怎样快速缓解”的一些相关解答,希望能解决你的问题!

鼻子不通怎样快速缓解

贡献用户名:【金虎庙】 ,现在由磐石百科小编为你分析与【鼻塞怎么办】的相关内容!

贡献者回答快速缓解鼻塞方法:

早上起床后来一杯热开水。刚起床,人体还处于困倦状态,喝上一杯热开水,能促进全身血液循环,使鼻孔畅通,从而达到缓解鼻塞的作用。如果你是风寒感冒引致的鼻塞,可以喝上一杯生姜红糖水,能驱寒暖胃,促进排汗,缓解鼻塞。

热毛巾敷鼻子。把热毛巾放热水里浸湿,拧干些许水分后直接敷鼻子,直到毛巾放凉为止。这样的好处是鼻子通过吸进热毛巾的蒸汽以达到缓解鼻塞的作用。同时用双手食指夹住两侧鼻翼按摩十分钟,能刺激鼻神经,使鼻孔畅通。

在鼻子下面,即人中左右的地方涂上双飞人药水,它含有的酒精成分挥发后能刺激鼻神经,促进鼻子的畅通。同时在耳背涂上正金油、薄荷膏等药油,用双手轻轻揉搓,直到耳背发热为止,能缓解鼻塞的症状。

热水泡脚。坚持晚上睡觉前热水泡脚10分钟,温度以40度左右为宜。热水泡脚的好处是能促进血液循环,促进鼻子畅通,同时能缓解疲劳、促进睡眠,对感冒的康复是很有帮助的。使用艾叶或生姜水泡脚效果更好哦!

睡觉时可以采取侧卧的方式。如果是左边鼻孔不通,向右侧卧;如果是右边鼻孔不通,向左侧卧。如果两边鼻子都塞住了,可以采取垫高枕头的方式仰卧。实在太辛苦的话,可以坐起来,靠着枕头睡一会,让鼻子通通气。

转移注意力。患上鼻塞,可以通过转移注意力来缓解你的感冒症状。专心地做事、工作就是一个不错的选择。只有转移你的注意力,你才会渐渐忽略鼻塞这回事,甚至不把鼻塞当回事。这个效果真的不错哦!

适量运动。鼻塞了可以喝上一杯热开水后,适量的做运动,使身体微微出汗。同时,呼吸外面的新鲜空气,能促进鼻子的血液循环,缓解鼻塞,对感冒的早日康复很有意义。注意一点,运动后注意隔汗问题,最好及时换衣服,以免着凉。

注意保暖,防止受凉。鼻塞时,鼻子处于相对敏感的状态,一定要注意保暖才行。要想鼻塞快点好的话,小编提醒你一点:少湿冷水、不吹风扇。鼻子受到这些冷刺激后会不停地打喷嚏、流清涕,这样只会令鼻塞更严重。

以上就是磐石百科小编解答(金虎庙)贡献关于“鼻子不通怎样快速缓解”的答案,接下来继续为你详解投稿用户(陌雨涵)解答“快速缓解感冒鼻塞的窍门”的一些相关解答,希望能解决你的问题!

快速缓解感冒鼻塞的窍门

贡献用户名:【陌雨涵】 ,现在由磐石百科小编为你探讨与【鼻塞怎么办】的相关内容!

贡献者回答冬季鼻腔空间会变小,容易出现鼻塞现象,鼻塞会影响我们的呼吸,让人感觉难受,那么,怎么快速缓解鼻塞呢

快速缓解鼻塞的方法

1、热敷法

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

2、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

3、姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

4、按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。

5、揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。

6、注意房间保湿

由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入。

7、苍耳子煮水

苍耳子辛、苦、温,归肺经,具有发散风寒、通鼻窍、止痛的.作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中,煮20分钟左右后饮用,每天2次。如果是儿童使用,应当在医生的指导下减量。也可外用,用棉签蘸上煮过的苍耳子水,涂鼻腔,每日3次,可以缓减鼻塞、头痛等症状。

8、抹全鼻

具体操作方法是:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均匀,上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。

9、莲藕榨汁

莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

10、喝葱白水

取葱5根,取下葱白洗净,加入40毫升水,煮沸后改用小火煮3分钟,加入少量白糖,装入奶瓶,等到温度适合时让宝宝喝。

以上就是磐石百科小编解答(陌雨涵)解答关于“快速缓解感冒鼻塞的窍门”的答案,接下来继续为你详解投稿用户(季末﹏樱花落)解答“感冒鼻塞流鼻涕怎么办小窍门”的一些相关解答,希望能解决你的问题!

感冒鼻塞流鼻涕怎么办小窍门

贡献用户名:【季末﹏樱花落】 ,现在由磐石百科小编为你讲解与【鼻塞怎么办】的相关内容!

贡献者回答感冒鼻塞流鼻涕怎么办小窍门

1.额头敷热毛巾

感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 

2.吸入热蒸气

在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。

3.食醋熏蒸

取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。 

4.饮姜茶疗法

取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

5.热风吹面

用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。 

6.大蒜塞鼻

取大蒜2枚捣汁,用汁水拌入面粉做成圆锥状,塞人鼻孔(两侧交替),每次留塞15-20分钟,每日4-5次。

7.抹葱姜

取葱白、生姜各30克,食盐5克,共捣成糊状,加入适量白酒调匀,用纱布包好,涂擦胸背、肘胭窝及手足心。

8.苏叶姜汤

取苏叶3-6克,生姜3克,洗净切碎,放人茶杯内,冲人沸水200~300毫升,加盖泡10分钟,再放人红糖15克搅匀,趁热饮用。

9.泡脚

泡脚有温通经脉、驱散风寒的作用,对于风寒感冒流鼻涕症状有很好的缓解之效,还有助于睡眠。泡脚时间控制在30分钟左右,水温以不烫为好。

10.按摩鼻子

流鼻涕的患者一般都会鼻塞,可通过侧卧按摩缓解。左边鼻塞就向右卧,右边鼻塞就向左卧,用食指+拇指或食指+中指去夹住鼻子,上下推动或者按揉两侧,1-2分钟后鼻塞会得到缓解。

11.盐水洗鼻

可以购买一个专业清洗鼻腔的洗鼻器,一般使用不含碘的食盐,配置浓度为0.9%的生理盐水,装入洗鼻器中,冲洗鼻腔,冬季或者风寒感冒可以加生理盐水稍微加热再使用。洗鼻器对于鼻炎患者而言也是必备之物。

今天有关内容《(鼻塞怎么办)鼻塞怎么办怎样快速缓解》先分享到这里了,如果想要了解更多,请关注www.panshiganzaoji.net.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。

本文由网上采集发布,不代表我们立场,转载联系作者并注明出处:https://www.panshiganzaoji.net.cn/bkzx/23929.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息